“La libertad es una conquista diaria”

“La libertad es una conquista diaria”

Mario Alonso Puig Cirujano, conferenciante y escritor
Mario Alonso Puig combina la práctica médica con la investigación de la práctica zen y la divulgación de conocimientos que integran la conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu para vivir una vida con propósito: “La meditación favorece los procesos de recuperación, es como si el cuerpo captara el valor del silencio”.
“Necesitamos más compromiso y menos postureo ambiental”

“Necesitamos más compromiso y menos postureo ambiental”

Fernando Valladares Doctor en Biología
El científico Fernando Valladares, profesor de investigación del CSIC y de la Universidad ReyJuan Carlos de Madrid, plantea un mensaje optimista y esperanzador sobre la crítica situación del planeta, que desarrolla en su libro 'La recivilización'. 
¿Qué podemos aprender de los niños?

¿Qué podemos aprender de los niños?

Milena González Psicóloga y psicoterapeuta
“La forma correcta de tratar a un niño es exactamente la forma correcta de tratar a cualquier ser humano”, sostiene la psicóloga y psicoterapeuta Milena González. Experta en inteligencia emocional y crianza asertiva, 'Una mamá psicóloga', como es conocida en redes sociales, nos acerca a la infancia desde una mirada respetuosa.
La ansiedad: ese niño asustado que puedes calmar

La ansiedad: ese niño asustado que puedes calmar

Ana Ibáñez Neurocientífica y entrenadora cerebral
“Entrenar nuestro cerebro es posible en el siglo XXI. Existen entrenamientos cerebrales que ya están a nuestro alcance para mejorar muchísimos aspectos de nuestra vida”, afirma Ana Ibáñez, experta en neurociencia aplicada y entrenadora cerebral. Como admiradora del doctor Ramón y Cajal, Ibáñez suscribe las palabras de este pionero en el estudio de la plasticidad cerebral: “Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro”.
“La memoria es un lugar maravilloso lleno de trampas”

“La memoria es un lugar maravilloso lleno de trampas”

Gabriel Rolón Psicoanalista y escritor
El psicoanalista Gabriel Rolón reflexiona sobre cómo podemos reconstruir nuestro pasado a través de la "resignificación", un proceso cognitivo de la memoria en el que podemos cambiar el significado de nuestra historia con afecto y compasión.
La vida secreta de los astronautas

La vida secreta de los astronautas

Sara García Alonso Científica y astronauta de reserva
Sara García Alonso es la primera astronauta de reserva española, seleccionada por la Agencia Espacial Europea, que podrá viajar al espacio en un futuro. Mientras tanto, esta biotecnóloga lidera una investigación contra el cáncer en el Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas.
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